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Was in einer Kapsel PbSin steckt, was Zink und Chrom zum Körper beitragen und wie die Mengen im Vergleich zum Tagesbedarf aussehen.
| Inhaltsstoff | Menge | % NRV* |
|---|---|---|
| Guarana-Extrakt | 100 mg | ** |
| Apfelessig-Extrakt | 100 mg | ** |
| Inulin aus Topinambur | 100 mg | ** |
| L-Leucin | 50 mg | ** |
| L-Glutamin | 50 mg | ** |
| Zink | 15 mg | 150 % |
| Chrom | 40 µg | 100 % |
* NRV = Nährstoffbezugswert (Referenzmenge für die tägliche Zufuhr) nach Anhang XIII der Lebensmittelinformations-Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. ** Keine Referenzmenge festgelegt.
Zutaten: Guarana-Extrakt (Paullinia cupana), Apfelessig-Extrakt, Inulinpulver aus Topinambur, Kapselhülle Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), L-Leucin, L-Glutamin, Zink (Citrat), Trennmittel (E 470b), Chrom (Picolinat).
Zink ist ein Spurenelement, das der Körper nicht selbst bilden kann – es muss mit der Nahrung aufgenommen werden. Gute Quellen sind zum Beispiel Fleisch, Käse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse.
Erwachsene Männer brauchen etwa 14 mg Zink am Tag, Frauen etwa 8 mg. Eine Kapsel PbSin liefert 15 mg Zink als Zinkcitrat – 150 % der Referenzmenge auf dem Etikett.
Was Zink zum Körper beiträgt:
Gut zu wissen: Eine Kapsel liefert schon mehr als die Referenzmenge für einen Tag. Nehmen Sie deshalb keine weiteren zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmittel dazu – insgesamt sollten Erwachsene nicht mehr als 25 mg Zink am Tag aufnehmen, Essen eingerechnet.
Chrom ist ebenfalls ein Spurenelement, das über die normale Ernährung aufgenommen wird. Eine Kapsel PbSin enthält 40 µg Chrom als Chrompicolinat – 100 % der Referenzmenge.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Die Aussagen beziehen sich auf die empfohlene Tagesdosis von einer Kapsel; diese nicht überschreiten.
Guarana (Paullinia cupana) ist eine Kletterpflanze aus dem Amazonasgebiet. Ihre Samen enthalten von Natur aus Koffein. Wie viel Koffein der Extrakt in PbSin liefert, steht nicht auf dem Etikett. Wer auf Koffein empfindlich reagiert, schwanger ist oder stillt, sollte das berücksichtigen.
Ein getrockneter Extrakt aus Apfelessig, 100 mg pro Kapsel.
Inulin ist ein Ballaststoff, den viele Pflanzen speichern – unter anderem die Knolle des Topinambur. Zum Vergleich: Erwachsene sollten mindestens 30 g Ballaststoffe am Tag essen. Die 100 mg in einer Kapsel sind ein Dreihundertstel davon; den Großteil liefern Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Gemüse und Obst.
Zwei Aminosäuren, also Bausteine von Eiweiß. Beide stecken auch in eiweißreichen Lebensmitteln wie Milchprodukten, Fleisch, Fisch, Eiern und Hülsenfrüchten.
Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), einem Stoff auf Cellulosebasis. E 470b steht für Magnesiumsalze von Speisefettsäuren – ein Trennmittel, damit sich das Pulver bei der Herstellung gut abfüllen lässt.
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